Makan Wortel = Mata Sehat? Tidak Sesederhana Itu
Wortel sering dianggap sebagai makanan yang identik dengan kesehatan mata. Anggapan ini tidak sepenuhnya salah, karena wortel mengandung beta-karoten, yaitu zat yang dapat diubah tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A memang berperan penting dalam menjaga fungsi penglihatan dan kesehatan permukaan mata. Namun, menjaga kesehatan mata tidak cukup hanya dengan makan wortel setiap hari. Kesehatan mata […]
